CU tədqiqatçısı Angela Bryan, sirr və məşq tədqiqat müəssisəsində

Esrar bizi daha çox məşq etməyə həvəsləndirə bilərmi?

WADA idmanda narkotikləri tənzimləyir, WADA sirrin performansı artıran bir dərman olduğunu iddia edir

Araşdırmadan belə görünür ki, sirr performansa zərər verə bilər, lakin fiziki rifahı yaxşılaşdıra bilər. 

Cannabis istifadəçilərində diabetə daha az rast gəlinir, daha yaxşı bel və omba nisbəti, aşağı BMI və daha yaxşı insulin funksiyası var. 

NFL, THC dərman testi qaydalarını yumşaldır və ağrı araşdırması üçün sirri maliyyələşdirir. 

Əgər yadplanetlilər Kolorado ştatının Boulder şəhərinə ensəydilər, bütün insanların daşqalaqlı qaçışçılar olduğunu güman edərdilər. Yüksək idmançılar, iddiasız potheadin köhnəlmiş stereotipinin qütb əksidir. Kolorado Universitetinin professoru və tədqiqatçısı Angela Bryan (yuxarıdakı şəkildə) hər gün kampusa gedərkən bu ziddiyyəti gördü: hippilər və alaq otları gadget taxan, biohacking qaçışçılar qədər çoxdur. Çox vaxt hamısı bir yerdə. 

Davranış psixoloqu Bryan əvvəllər məşq və motivasiyanı araşdırmışdı. (Onun CU ofisinin köhnə binamızdan bir dəqiqədən az məsafədə olduğunu öyrəndiyimiz üçün şanslı olduq.) Kolorado 2012-ci ildə marixuananı qanuniləşdirəndə, bu, tamamilə yeni bir araşdırma sahəsi açdı.

"Boulderdə yaşayaraq, onlara kömək etmək üçün [sirrdən] istifadə etdiklərini söyləyən dözümlü idmançıların olduğunu bilirdik" dedi. Bununla belə, tənbəl daşçı obrazı üstünlük təşkil edir. "Bəs nə sövdələşmə var, bu nədir?" dedi. 

Federal olaraq qeyri-qanuni bir dərman olaraq, çox az keyfiyyətli elm mövcuddur. Mövcud olan, həm zərər, həm də kömək etmə potensialına işarə edən qarışıq çantadır. 

Bir tərəfdən, idmanda narkotikləri tənzimləyən Ümumdünya Antidopinq Agentliyi esrarın performansını artıran dərman. Tərif sprinter Sha'carri Richardsonun sistemində THC üçün Olimpiya dayandırılması ilə ortaya çıxdı. Lakin WADA THC-nin atletik qabiliyyəti niyə və ya necə yaxşılaşdırdığını dəqiq izah etməyib. 

Bununla belə, Bryan, 70-80-ci illərin köhnə araşdırmalarının sirrin performansa zərərli olduğunu göstərdiyini söylədi. Daşlanmış iştirakçılar ayıq özlərinə nisbətən daha az dözümlülük və zəif vuruş gücünə sahib idilər. Bryan qeyd edir ki, bu köhnə tədqiqatlar bugünkü sirr mənzərəsinə tam uyğun gəlmir; 4 il əvvəl 50 faiz THC baba otu hazırda məşhur olan 16, 25 və ya hətta 30 faiz THC ştammları ilə müqayisə olunmur. 

Sirr performansa zərər versə belə, Milli Sağlamlıq İnstitutunun uzunlamasına tədqiqatları onun fiziki rifahı yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi. Cannabis istifadəçiləri daha az şəkərli diabetə, daha yaxşı bel və omba nisbətinə, aşağı BMI və daha yaxşı insulin funksiyasına malikdir.

"Cannabis istifadəçiləri qeyri-istifadəçilərə nisbətən məşq qaydalarına daha tez-tez cavab verirlər" dedi Bryan. Bir araşdırmaya görə, sirr istifadəçilərinin böyük əksəriyyəti məşqdən əvvəl və ya sonra istifadə etməyi bəyənir, insanların 81 faizi. sorğu Brayan-ın məzunu Arielle Gillman tərəfindən.

Təsdiq də əsas cərəyana sızır. Hətta NFL kimi anti-kannabis qurumları THC dərman testi qaydalarını yumşaldır və maliyyələşdirir ağrı araşdırması üçün sirr. Bir çox peşəkarlar onların istifadəsi və ya markaların təbliği haqqında danışırlar. 

"Məşq edərkən sirrdən istifadə edənlər deyirlər ki, bu, ağrıya, motivasiyaya, cansıxıcılığa kömək edir və fiziki fəaliyyətdən daha çox həzz almağa kömək edir, buna görə də şəkil bildiyimizdən daha mürəkkəbdir. .”

CU tədqiqatçısı Angela Bryan, sirr və məşq tədqiqat müəssisəsində

Treadmill üzərində yüksək qaçış

Bryan və komandası bir araşdırma apardı yük maşını-Cannavan ləqəbi verildi-çünki onlar qanuni olaraq iştirakçılara siqaret çəkməyə və ya siqaret çəkməyə icazə verə bilməzdilər. Onlar məhsulu öz evlərində istifadə edər, sonra maşına minərdilər, ürək dərəcəsi monitorları, oyunlar və qan testi üçün şprislərlə təchiz edilmişdir. Onlar həmçinin daşlanmış subyektlərini mikroavtobusda CU məşq tədqiqat obyektinə daşıdılar ki, təsir altında maşın sürməsinlər. Federal leqallaşdırma daha çox nəzarət edilən tədqiqatlara imkan verərdi, lakin onlar lazımlıdır. 

Bir araşdırma kannabinoid qan səviyyələrinə və insulin funksiyasına baxmaq üçün NIH tərəfindən maliyyələşdirilir. İştirakçılara murdar şəkərli içki içir, sonra bədənlərinin qanlarında kannabinoidlər olan və olmayan şəkər şokuna necə reaksiya verdiyini görürlər.

"Sağlam bir sistemlə, [bədənin] içkiyə çox həssas olduğunu görməlisiniz, buna görə də bu içki içdikdən sonra iki saat ərzində qan qlükozasına nə baş verdiyini yoxlayın" dedi. 

Bryan, sirr güclü bir antiinflamatuar olduğundan, obesogen sistemə və iltihab reaksiyaları ilə birləşən insulin funksiyasına təsir etdiyini söylədi. 

“İltihab əleyhinə parça məşqlə də əlaqəlidir. Əgər sirr iltihabı azaldırsa, bu, ağrıları azaldır" dedi. "Yaşlandıqca məşq etməyin daha çətin olmasının səbəblərindən biri ağrıdır - və bu, əksər hallarda iltihablı bir prosesdir."

Beləliklə, daha az ağrı insanları daha çox məşq etməyə təşviq edir? 

Bu, Brayan-ın məzun tələbəsi Laurel Gibson-un araşdırdığı bir komponentdir. O, sirrin həzz və motivasiyaya təsiri ilə bağlı iki araşdırma aparır. Subyektlər CU müəssisəsində iki fərqli gündə iki ayrı 30 dəqiqəlik qaçış yolu keçirlər. Biri daşlı, biri ayıq. İştirakçılar ya THC məhsulu, bir CBD məhsulu və ya THC plus CBD məhsulundan istifadə edirlər. Onlar “necə işlənib” və ya enerjili iştirakçıların hiss etdikləri kimi hissləri sıralayır və onlar fəaliyyətlə əlaqələndirirlər, yoxsa əlaqəni kəsirlər? 

"O, motivasiya, həzz, zamanın daha sürətli və ya daha yavaş keçdiyini hiss etmək kimi şeyləri birbaşa müqayisə edə bilir, buna görə də siz əsasən öz nəzarətiniz kimi çıxış edirsiniz" dedi Bryan. 

Gibsonun ikinci araşdırması treadmill təcrübəsinin uzaq versiyasıdır. İnsanlar açıq yollarda təbii və yüksək idman edir və telefonlarında oxşar miqyaslı suallara cavab verirlər. İndiyə qədər onlar heç bir nəticəyə gəlməyiblər, lakin onların araşdırmaları potensial olaraq bir sıra yeni suallar açır. If sirr bizi məşqdən daha çox həzz alır, performansı artırırmı? Bong yırtıqları bizi unudulmuş idman zalı üzvlüklərindən yararlanmağa həvəsləndirə bilərmi? Alaq otları bizi daha sağlam edirmi? 

“Araşdırmağı əyləncəli edən də budur. Qrant yazarkən, bir növ fərziyyənin nə olduğunu artıq bilirsiniz” dedi. “Keçən ilə, biz bilmirik. Laurelin nəticələrini görmək məni heyran edəcək”.

Related Posts
Craig Henderson şirkətinin baş direktoru Extract Labs baş vurdu
CEO | Craig Henderson

Extract Labs CEO Craig Henderson sirr CO2 hasilatı üzrə ölkənin ən yaxşı ekspertlərindən biridir. ABŞ Ordusunda xidmət etdikdən sonra Henderson ölkənin aparıcı hasilat texnologiyası şirkətlərindən birində satış mühəndisi olmamışdan əvvəl Louisville Universitetində maşınqayırma üzrə magistr dərəcəsi almışdır. Fürsəti hiss edən Henderson, 2016-cı ildə qarajında ​​CBD çıxarmağa başladı və onu çətənə hərəkatının ön sıralarına çıxardı. O, çəkilib Stone RollingHərbi TimesBu gün nümayiş, Yüksək ZamanlarKi, Inc 5000 ən sürətlə inkişaf edən şirkətlərin siyahısı və daha çox. 

Craig ilə əlaqə saxlayın
LinkedIn
Instagram

Paylaş:

Zavoddan məhsula qədər istehsal prosesinin hər tərəfinə sahib olmaq və idarə etmək bizi digər CBD şirkətlərindən fərqləndirir. Biz təkcə brend deyilik, həm də ABŞ-ın Lafayette Colorado şəhərindən dünya üzrə göndərilən çətənə məhsullarının tam miqyaslı prosessoruyuq.

Popular Məhsullar
Extract Lab Echo Newsletter Logosu

İki həftəlik bülletenimizə qoşulun, əldə edin 15% endirim bütün sifarişiniz!

Yeni Məhsullar