İndi CBD-ni daha yaxşı başa düşdükdən sonra onun məhsuldarlığı necə artıra biləcəyi ilə bağlı şirəli mövzuya keçək. Heç kimə sirr deyil ki, bir çoxumuz bu günün sürətli dünyasında diqqəti cəmləmək və motivasiyalı olmaq üçün mübarizə aparırıq. Lakin, CBD məhsuldarlığı yüksək sürətə salmaq üçün bizə lazım olan gizli silah ola bilər.

Tədqiqatlar göstərdi ki, CBD ən böyük məhsuldarlıq öldürücülərindən biri olan stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. (Henson və başqaları.) Stressli olduğumuz zaman zehnimiz yarışır və diqqətimizi tapşırığa yönəltmək çətindir. CBD-nin sakitləşdirici təsirləri zehni rahatlamağa kömək edə bilər və diqqətimizi qarşıda duran vəzifəyə yönəltməyə imkan verir. Bundan əlavə, CBD-nin sakitlik hissini təşviq etmək qabiliyyəti də məhsuldarlığın artmasına kömək edə bilər, çünki yaxşı istirahət edən bir ağıl daha məhsuldardır.

Ancaq CBD-nin faydaları bununla bitmir. Məhsuldarlıq üçün vacib olan diqqəti yaxşılaşdırdığına inanılır. İstər layihə üzərində işləyirsiniz, istərsə də imtahan üçün oxuyursunuz, CBD zehninizi kəskin və tapşırıqda saxlamağa kömək edə bilər.

Beləliklə, işdə və ya məktəbdə məhsuldarlığı artırmaq istəsəniz, CBD sadəcə axtardığınız həll yolu ola bilər. CBD gücünü sizin üçün işləmək və bütün potensialınızı açmaq vaxtıdır.

Stress zehni və fiziki rifahımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər və bununla məşğul olarkən diqqəti cəmləmək və məhsuldar olmaq çətin ola bilər. Stressin bizə təsir edə biləcəyi bəzi yollar bunlardır:

Aşağı enerji səviyyələri: Vurğulamaq fiziki və emosional enerjinizi tez bir zamanda boşalda bilər, özünüzü yorğun və ən yaxşı şəkildə yerinə yetirə bilməyəcəksiniz.

Diqqəti saxlamaqda çətinlik: Stress, istər iş layihəsi, istərsə də söhbət olsun, bütün tapşırıqları yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Bu, səhvlərə və tapşırıqları yenidən yerinə yetirmək ehtiyacına səbəb ola bilər.

Diqqəti saxlamaqda çətinlik: Məhsuldarlıq diqqət tələb edir, lakin stresli olduğunuz zaman, stress mənbəyindən başqa hər hansı bir işə diqqət yetirmək çətin ola bilər, bu da tapşırıqları başlamaq və ya tamamlamaqda çətinlik yaradır.

Süründürməçilik: Stress işlərdən qaçmağınıza və ya gecikdirməyinizə səbəb ola bilər ki, bu da təzyiqin artmasına və daha çox stressə səbəb ola bilər.

Yaddaşın pozulması: Stress qısamüddətli yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər və vacib məlumatları xatırlamağı çətinləşdirərək məhsuldarlığı çətinləşdirir.

Əhval-ruhiyyə: Stress səbirsizlik, əsəbilik və hətta depressiya hisslərinə səbəb ola bilər ki, bu da ümumi əhvalınıza və məhsuldar olmaq qabiliyyətinə təsir göstərir.

Bunlar gündəlik həyatımıza böyük təsir göstərə bilər, ona görə də stressi azaltmaq üçün CBD-ni sınamağa dəyər!