Bədənimizin içərisində bağırsaqlarımızda yaşayan bir sıra mikroorqanizmlərdən ibarət, səs-küylü şəhərə bənzər kompleks bir mikrokosmos var. Bakteriyaların, göbələklərin və virusların konsorsiumu olan bu mikrobiom, qida maddələrinin udulmasını asanlaşdırmaq və qida parçalanmasına kömək etməklə ümumi sağlamlığımızın təşviqində mühüm rol oynayır.
Qeyd edək ki, müsbət əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsində əsas rol oynayan nörotransmitter olan serotoninin yüzdə 90-dan çoxunun həzm sistemində əmələ gəldiyinə inanılır və bu mürəkkəb bağırsaq-beyin qarşılıqlı əlaqəsini vurğulayır.1). Son illərdə sağlamlıqla bağlı müzakirələr və Wellness xüsusilə bağırsaq sağlamlığının həlledici rolunu, onun nevroloji rifaha dərin təsirini və bu sahədə nisbətən yeni araşdırmaları qəbul etməyə doğru dəyişdilər. endocannabinoid sistemi.
Endokannabinoid Sistemində Naviqasiya
Sizin gücləndirilməsi pəhriz və probiotiklərin istehlakı faydalı mikroblar üçün optimal mühit yarada bilər. Bununla belə, son araşdırmalar möhkəm mikrobiomu gücləndirmək üçün əlavə bir yanaşma təklif edir: müəmmalı şəkildə endocannabinoid sistemi (ECS).
Vücudunuz təbii olaraq endokannabinoidlər kimi tanınan molekullar yaradır. Onlar CBD, CBG və CBN kimi sirrdə olan kannabinoidlərə bənzəyir, lakin daxili istehsal olunur. Mütəxəssislər tərəfindən tanınan diqqətəlayiq endokannabinoidlərə anandamid və 2-araxidonoygliserol daxildir. Bu anadangəlmə birləşmələr daxili funksiyaların düzgün işləməsinə töhfə verərək, ehtiyacınız olduqda bədən tərəfindən istehsal olunur.
Bağırsaq Sağlamlığının Təsiri və Bundan başqa
ECS bağırsaq sağlamlığına müxtəlif yollarla təsir göstərə bilər. ECS kimi həzm proseslərinə təsir göstərir iştah və maddələr mübadiləsi. O, həmçinin mədə-bağırsaq traktında iltihabı idarə edir. Əsas ECS reseptorları və fermentləri buna görə ola bilər həzm sistemində cəmləşmişdir. ECS həmçinin beyin-bağırsaq əlaqəsini iki istiqamətli şəkildə tənzimlədiyi düşünülür, yəni beyindəki dəyişikliklər GI funksiyasına və əksinə təsir edə bilər. ECS-nin xüsusi olaraq necə və nə etdiyi hələ açıqlanmır, lakin bir çox naməlumlara baxmayaraq, tədqiqatlar ikisi arasındakı əlaqəni dəstəkləyir.
Qeyri-kommersiya Layihəsi CBD tərəfindən məqalə, Bağırsaq Mikrobiotası və Endokannabinoid Sistemi, Nate Seltenrich tərəfindən, ECS-bağırsaq bağlantısı ilə bağlı araşdırmaları vurğulayır. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırmada tədqiqatçılar siçanları THC ilə birlikdə yüksək yağlı pəhrizlə bəslədilər. Dörd həftədən sonra bu siçanların bağırsaq mikrobiomu sağlam pəhriz yeyən siçanların mikrobiomlarına bənzədi. Başqa bir heyvan araşdırması göstərdi ki, obez siçanların bağırsaq mikrobiomunun dəyişdirilməsi də ECS tonusunu artırdı, bu da ECS-nin ümumi vəziyyəti deməkdir.
Bir neçə insan araşdırmasından tədqiqatçılar uzun müddətli sirr istifadəçiləri və qeyri-kannabis istifadəçilərinin bağırsaqlarında mərkəzi fərqlər tapdılar. Sirr istifadəçilərinin yüksək kalorili qəbulunu əks etdirən mikrobiomları var idi, lakin onların BMI-ləri daha aşağı idi. HİV xəstələrində, tamponlar sirr istifadə edən insanlarda piylənmə ilə əlaqəli iki bakteriyanın çox vaxt olmadığını göstərdi.
ECS-nin CB1 reseptorunun epiteliya maneəsi adlanan bağırsağın qoruyucu astarını tənzimləməyə kömək etdiyi də düşünülür. Epiteliya maneəsi zərərin bərpasına kömək edir və buna görə də bədəndə tarazlığı qoruyur.
Seçilmiş Kateqoriya
Bağırsaq Sağlamlığı üçün CBD
CBD, endokannabinoid sistemi ilə qarşılıqlı əlaqə yolu ilə bağırsaq sağlamlığına təsir göstərmək, bağırsaq mikrobiota tarazlığına təsir göstərmək potensialını nümayiş etdirdi, lakin fərdi cavablar müxtəlifdir və bir tibb işçisi ilə məsləhətləşməni tələb edir.
Daha Yaxşı Bağırsaq Sağlamlığına İrəli
Alimlər bağırsaqlarımızın müxtəlif mikrobları ilə ECS arasındakı mürəkkəb əlaqəni daha dərindən dərk etdikcə, davam edən tədqiqatlar ECS-nin bağırsaq sağlamlığına və digər bədən sistemlərinə necə təsir etdiyini deşifrə etmək məqsədi daşıyır. kimi kannabinoidlərin istifadəsi CBD üçün narahatlığı idarə etmək, vurğuvə yatmaq ECS üçün daha geniş əhatə dairəsinə işarə edir. Bu qarşılıqlı əlaqə qarşılıqlıdır - bir sistemdəki dəyişikliklər digərində əks olunur - ümumi rifahı əhatə etmək üçün bağırsaq sağlamlığından kənarda perspektivimizi genişləndirir
Sonrakı oxuyun: IBS üçün CBD
