CBN orqanizmin müxtəlif fizioloji proseslərin, o cümlədən yuxunun tənzimlənməsində rol oynayan endokannabinoid sistemi ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. CBD və CBN istirahəti təşviq etməklə, stressi azaltmaqla və yuxu keyfiyyətinə mane ola biləcək gərginliyi və ya narahatlığı azaltmaqla yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Yuxu üçün tövsiyə olunan CBN dozası fərdi həssaslıq, məhsul konsentrasiyası və arzu olunan təsirlər kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumiyyətlə aşağı dozadan başlamaq və arzu olunan yuxu faydaları əldə olunana qədər tədricən artırmaq tövsiyə olunur. Fərdi dozaj tövsiyələri üçün bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Dozaj haqqında daha yaxşı fikir üçün aşağıdakı çəki cədvəlimizə müraciət edin. 

Hər ikisi ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir, lakin bəzi insanlar yorğunluq, ağız quruluğu, iştahda dəyişiklik və ya ishal kimi yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Bu yan təsirlər adətən yüngül və müvəqqəti olur. Mənfi təsirlərin riskini minimuma endirmək üçün yüksək keyfiyyətli CBD məhsulları seçmək və daha aşağı dozadan başlamaq vacibdir.

CBN yağı, yuxusuzluq və ya digər yuxu pozğunluğu olan insanlara kömək etmək potensialına görə tədqiq edilmişdir. Bu, yuxuya getmək üçün lazım olan vaxtı azaltmağa, yuxu keyfiyyətini artırmağa və ümumi rahatlamağa kömək edə bilər. Bununla belə, CBD və CBN-nin müxtəlif yuxu pozğunluqlarına spesifik təsirlərini tam başa düşmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

CBD və CBN-nin yuxuya təsir etməsi üçün tələb olunan vaxt məhsulun növü, dozası və fərdi maddələr mübadiləsi kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Bəzi insanlar dərhal rahatlama və yaxşı yuxu hiss edə bilər, digərləri isə əhəmiyyətli faydaları görmək üçün zamanla ardıcıl istifadə tələb edə bilər. CBD və CBN-nin yuxu tərzinizə təsirini qiymətləndirmək üçün bir neçə həftə vaxt vermək tövsiyə olunur.

CBD müxtəlif formalarda, o cümlədən yağlar, kapsullar, yeməklər və topikal olaraq istehlak edilə bilər. Ən yaxşı üsul şəxsi üstünlüklərdən və arzu olunan effektlərdən asılıdır. Sublingual administrasiya (dil altında) daha sürətli udulmağa imkan verir, yeməklər və kapsullar isə daha uzunmüddətli təsir göstərir. Yuxu ehtiyaclarınız üçün ən təsirli çatdırılma üsulunu müəyyən etmək üçün təcrübə tələb oluna bilər.

Hər iki birləşmə müəyyən dərmanlarla, o cümlədən yuxu dərmanları və ya sedativlərlə qarşılıqlı əlaqədə olmaq potensialına malikdir. Mənfi qarşılıqlı təsirlərin və ya arzuolunmaz təsirlərin olmadığından əmin olmaq üçün CBD-ni hər hansı bir yuxu dərmanı ilə birləşdirməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək çox vacibdir. Onlar sizin xüsusi şərtlərinizə əsaslanaraq təlimat verə bilərlər.

İlkin tədqiqatlar CBD-nin yuxu artırıcı xüsusiyyətlərə malik ola biləcəyini göstərsə də, onun tam effektivliyini və yuxu ilə bağlı məsələlərdə optimal istifadəsini müəyyən etmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var. Bununla belə, erkən tədqiqatlar və anekdot sübutları ümid verici nəticələr göstərir və bir çox insan CBD-nin istifadəsi ilə yuxunun yaxşılaşdığını bildirir.

Yuxu üçün satılan CBD məhsulları tez-tez sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınan bir kannabinoid olan CBN kimi əlavə maddələr ehtiva edir. Bu məhsullar xüsusi olaraq istirahət və daha yaxşı yuxuya kömək etmək üçün hazırlana bilər.

Xeyr, CBD CBN məhsullarımızda melatonin yoxdur. Biz təbii yuxu həlləri təklif etməyə üstünlük veririk və melatonini məhsullarımıza daxil etmirik. Əmin olun, yuxu üçün CBD saqqızlarımız melatonindən istifadə etmədən rahat bir gecə yuxusunu təşviq etmək üçün hazırlanmışdır.