CBD və ya cannabidiol, çətənə bitkisindən əldə edilən təbii bir birləşmədir. O, bədənin müxtəlif funksiyaları, o cümlədən diqqət və diqqəti tənzimləyən endokannabinoid sistemi ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. CBD-nin stressi azaltmaqla və sərxoş olmadan istirahət vəziyyətini təşviq etməklə diqqəti yaxşılaşdırdığına inanılır.

Fərdi təcrübələr fərqli ola bilsə də, bəzi insanlar CBG-nin onlara diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini bildirirlər. CBG-nin zehni stressi azaltmaq və istirahəti təşviq etmək qabiliyyəti potensial olaraq daha aydın və daha diqqətli bir ruh vəziyyətini dəstəkləyə bilər. CBD/CBG, çətənə bitkisindən əldə edilən təbii birləşmələrdir. O, bədənin müxtəlif funksiyaları, o cümlədən diqqət və diqqəti tənzimləyən endokannabinoid sistemi ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. CBG-nin stressi azaltmaqla və sərxoş olmadan istirahət vəziyyətini təşviq etməklə diqqəti yaxşılaşdırdığına inanılır.

CBD ümumiyyətlə əksər insanlar üçün təhlükəsiz hesab olunur. Bununla belə, təmizliyi təmin etmək və potensial çirkləndiricilərdən qaçmaq üçün etibarlı mənbələrdən yüksək keyfiyyətli CBD məhsullarını seçmək vacibdir. Aşağı dozadan başlamaq və lazım olduqda tədricən artırmaq məsləhətdir. Xüsusilə hər hansı əsas sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya digər dərman qəbul edirsinizsə, bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

CBG endokannabinoid sistemindəki reseptorlarla, o cümlədən beyin və bədəndə olan CB1 və CB2 reseptorları ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. Bu reseptorlara təsir edərək, CBG və CBD neyrotransmitter funksiyasını tənzimləməyə, stressi azaltmağa və sakitlik hissini təşviq etməyə kömək edə bilər, potensial olaraq təkmilləşdirilmiş zehni aydınlığa və diqqətə səbəb ola bilər.

Fokus üçün optimal CBG dozası bədən çəkisi, fərdi dözümlülük və istifadə olunan xüsusi CBD məhsulu kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Yaxşı olar ki, aşağı dozadan (məsələn, 10-20 mq) başlamaq və lazım olduqda tədricən artırmaq, eyni zamanda bunun sizə necə təsir etdiyini yaxından izləməkdir. Məhsulun təlimatlarına əməl etmək və tibb işçisi ilə məsləhətləşmək əlavə təlimat verə bilər. və beyində və bədəndə olan CB2 reseptorları. 

İstədiyiniz dozanı yığmağa kömək etmək üçün aşağıdakı CBD Çəki cədvəlimizi yoxlayın.

CBD ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir və ciddi yan təsirlər nadirdir. Bununla belə, bəzi şəxslər ağız quruluğu, yuxululuq və ya iştahda dəyişiklik kimi yüngül yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Qeyd etmək vacibdir ki, CBD müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, buna görə də hər hansı bir narahatlığınız varsa, səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.

CBD təsirlərinin başlanğıcı və müddəti çatdırılma üsulu (məsələn, yağ, kapsullar, yeməklər) və fərdi maddələr mübadiləsi kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Şifahi olaraq qəbul edildikdə, CBD adətən təsir göstərməsi üçün təxminən 30 dəqiqə ilə 2 saat çəkir və təsirlər bir neçə saatdan bir neçə saata qədər davam edə bilər.

Bəzi insanlar CBG-ni ənənəvi dərmanlara alternativ və ya tamamlayıcı bir yanaşma kimi istifadə etməyi seçə bilsələr də, müalicə planınızda hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir. Onlar konkret vəziyyətlərinizə əsaslanaraq bələdçilik edə və məlumatlı qərar qəbul etməyinizə kömək edə bilərlər.

Diqqət üçün CBG və CBD tədqiqatları hələ də inkişaf etsə də, onun potensial faydalarına maraq artır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu birləşmələr stressi azaldan və gərginliyi aradan qaldıran xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da dolayı yolla diqqətin yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Bununla belə, konkret elmi sübutlar yaratmaq üçün daha geniş araşdırmalara ehtiyac var.

Bəli, CBG diqqəti artıran digər üsullar və əlavələrlə birlikdə istifadə edilə bilər. O, diqqətlilik, meditasiya, müntəzəm məşq və balanslaşdırılmış pəhriz kimi təcrübələri tamamlaya bilər ki, bu da birlikdə diqqətin yaxşılaşmasına və zehni aydınlığa kömək edə bilər. Bundan əlavə, bəzi insanlar CBG-ni omeqa-3 yağ turşuları, ginkgo biloba və ya potensial idrak faydaları ilə tanınan adaptogen otlar kimi digər təbii əlavələrlə birləşdirməyi seçirlər. Bununla belə, təhlükəsizliyi təmin etmək və potensial qarşılıqlı təsirlərdən qaçmaq üçün CBG-ni digər maddələrlə birləşdirməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir. Onlar sizin xüsusi ehtiyaclarınıza və sağlamlıq mülahizələrinizə əsaslanaraq fərdiləşdirilmiş təlimat verə bilərlər.